الفجل وخصائصه وفوائده

العالم انسان كبير والانسان عالم صغير
أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
همسة السراب
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 383
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
الجنس: انثى

الفجل وخصائصه وفوائده

مشاركة بواسطة همسة السراب »

الفجل الأبيض :
يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد. حيث ثبت أن (الفجل الأبيض ) يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد! ..
وتعتبر سمنة ( الأرداف ) من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد
وثبت أن ( الفجل الأبيض ) يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة .. فالخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ،
لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف)
كذلك يمكن تناول ( الخضراوات الطازجة ) بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة ( الفجل الأبيض! ) يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة ( الأرداف )

( والفجل الأحمر )
مفيد جداً للمصابين بالأنيميا .. لأنه شديد الغنى بالحديد .. ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية! .. لا حتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم .. ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس ..لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح .. وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..!
لذلك أكثروا من تناوله .. ليكون شعركم رائع الجمال .. وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من .. اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول .. وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد .. وإعطاءه رونقاً وصفاءً ..

( الفجل الأبيض ) وصحة الأسنان ...
كما هو معروف فإن رائحة ( الفجل ) اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية .. وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان .. والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع ( تساقط الأسنان )
وقال أحد الباحثين ( اليابانيين ) إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي ( الفجل ) مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات ( المسببة للتسوس ) وأشار إلى أن ( الفجل ) يحتوي على مادة ( ايسوثيوسياتاتس ) التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما! في تكون طبقة الجير على ( الأسنان)
ومن الجدير بالذكر هنا أن ( الفجل ) يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع ( جلطات الدم الخطيرة ) ويقلل احتمالات الإصابة ( بالسرطان ) الله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله وانه مفيد أيضا في مكافحة ( الأزمات الربوية)


 تنبيه مهم : عليك ان تقرأ الشروط عند تقديم اي طلب جديد والا سيتم حذف موضوعك •• اقرأ الشروط ••

تبارك النور القدوس الذي انبثقت به الحياة
شام الياسمين
عضو
عضو
مشاركات: 31
اشترك في: الجمعة 19-7-2013 12:56 am
البرج: الميزان
الجنس: انثى

الفجل وخصائصه وفوائده

مشاركة بواسطة شام الياسمين »

جزاك الله كل خير
وجعله في ميزان حسناتك
معلومات قيمه ومفيده اختي الغاليه

تبارك النور القدوس الذي انبثقت به الحياة
صورة العضو الرمزية
همسة السراب
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 383
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
الجنس: انثى

الفجل وخصائصه وفوائده

مشاركة بواسطة همسة السراب »

شام الياسمين كتب:جزاك الله كل خير
وجعله في ميزان حسناتك
معلومات قيمه ومفيده اختي الغاليه


بارك الله فيك للمرور الطيب و الردود الاطيب
شكرااا لك هذا التواجد الجميل

تبارك النور القدوس الذي انبثقت به الحياة
أضف رد جديد

العودة إلى ”الخواتم والاحجار والاعشاب“