انظر إلى الصورة بتركيز وهدوء لمدة خمس دقائق
يعتبر التأمل وسيلة رائعة للشعور بالهدوء النفسي والتخلص من التوتر والقلق ،
حيث أنه يعمل على إعادة التوازن إلى النفس ، كما أنه وسيلة رائعة للشعور
بالطاقة - ايجابية منخفضة - وهي تسري في مختلف أجزاء الجسم الأمر الذي
يساعد على شفاء الكثير من الأمراض بقدرة الله ، والعجيب في الموضوع هو
انتقال الطاقة وتركيزها في مكان تواجد الوعي فحيث يذهب الوعي تذهب الطاقة .
وهو من العبادات التي أمرنا الله تعالى بها في كثير من آيات القرآن الكريم وذلك
بدعوى النظر والتفكر في آيات الله في الكون والنفس وآيات القرآن الكريم ومن
ذلك قوله تعالى : (( أفلا يتدبرون القرآن ولو كان من عند غير الله لوجدوا فيه
اختلافا كثيرا)) وقوله تعالى : (( وفي الأرض آيات للموقنين وفي أنفسكم أفلا
تبصرون )) وغيرها كثير من الآيات التي تطالبنا بإعمال الفكر والتأمل في
عظمة خلق الله .[/
