Amour de jeunesse حب الشباب

[michel]

Amour amour de jeunesse
Quand tu nous rejoins
plutard dans la ride

Amour amour de sagesse
amour sage
recure mes ans
je desire toujours aimer

merci mes amies pour vos messages qui font un immense plaisir

merci

[Zenobia]

Il y a certainement une petite voix intérieure qui vous dit de

temps en temps des choses du genre :

"Sois parfait"

"Dépêche-toi

"Fais un effort"

"Fais-moi plaisir"

"Sois fort"



D'après l'école de l'Analyse Transactionnelle, nous assimilons

tous, dès notre petite enfance, ce type de messages.



Les "incantations" qui proviennent de nos parents ou autres

figures parentales influencent et orientent toutes nos actions.

C'est comme si tout notre être était "poussé" de l'intérieur pour

tout faire pour être à la hauteur de cet ordre reçu.



Mais qui, par exemple, est capable de toujours tout faire à la

perfection ? Personne ! "Sois parfait" est donc un message

terriblement contraignant qui crée des tensions intérieures

très fortes et influence aussi notre façon de communiquer.



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Que signifient ces messages contraignants ?



Les personnes qui ont grandi sous l'influence du :



"Sois parfait", luttent pour la perfection ou attendent des

autres qu'ils le soient. Elles se servent de "grands" mots et en

disent plus que ce qu'on leur demande. Pour être comprises

"parfaitement" et correctement, elles pensent devoir donner le

plus d'informations possibles.



"Dépêche-toi", doivent toujours aller le plus vite possible.

Ces personnes croient que tout doit être fait au moment même.

Elles parlent très vite et brièvement. Il leur arrive d'interrompre

celui qui parle ... il va trop lentement ! Si l'autre ne comprend

pas tout de suite, elles regardent leur montre et pianotent avec

impatience. Bref, elles exigent des autres de tout faire à la

hâte.



"Fais un effort", ne (se) faciliteront jamais les choses.

Tout est difficile et les autres doivent peiner avec elles.

Elles ne répondront, par exemple, jamais directement à une

question. Elles la répéteront, marqueront un temps d'arrêt et

déclareront : "c'est difficile de répondre" (même si ce n'est pas

vrai !). Elles feront des efforts, se compliqueront les choses,

même si ce n'est pas nécessaire lorsque tout est simple.



"Fais-moi plaisir", ce sont celles qui sont vite d'accord !

Elles se sentent responsable du bien-être des autres, donc veulent

leur faire plaisir. En général, elles attachent aussi beaucoup

d'importance à être "aimé" et "approuvé". Elles demandent souvent

si ce qu'elles font est satisfaisant.



"Sois fort", se veulent stoïques, ce qui les amène à cacher

leurs sentiments. Les changements de ton de voix et les

manifestations extérieures d'intérêt ne sont pas leur fort.

Exprimer des sentiments est pour elles un signe de faiblesse.



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Comment vous en libérer ?



Si vous vous rendez compte que vous dépendez d'un (ou plusieurs)

message(s) contraignant(s) - appelés aussi "drivers" -,

compensez-les par des messages "permissifs". Par exemple :



Message contraignant Message permissif



"Sois parfait" J'ai le droit d'être moi-même.

J'ai le droit à l'erreur, etc.



"Dépêche-toi" J'ai le droit de prendre mon temps.

J'ai le droit de profiter du moment

présent, le droit de réaliser ce que

je veux faire, etc.



"Fais-moi plaisir" J'ai le droit de ne pas être

responsable des autres.

J'ai le droit à mes propres sentiments.

J'ai le droit de me donner à moi-même

considération et respect, etc.


"Sois fort" J'ai le droit d'être proche et
d'exprimer mes sentiments.

J'ai le droit de ne pas être fort.

J'ai le droit d'être humain, etc.

"Fais un effort" J'ai le droit d'accomplir simplement.

J'ai le droit de bien faire, de gagner.

J'ai le droit de m'aimer comme je suis.

Petit à petit, ces phrases "antidote" vous permettront de vous

accepter encore mieux, d'utiliser toute votre énergie pour

accomplir tout ce que vous entreprenez dans l'authenticité.

[michel]

[

size=20]merci saida pour ce sujet d'une extrême importance, car en effet nous avons tous des registres où sont bel et bien gravés des shémas negatifs qui ne sont pas les notres mais imposés par les parents et par nos éducateurs donc il est temps de s'en rendre compte et commencer par un travail de reprogrammation de notre subconscient.

Nous avons le droit d'être nous nous même
et le rester
donc:
Je m'aime
j'ai du mérite
je m'autorise à être comblé

il m'est facile de changer
ma voie est désormais dégagée
je me suis affranchi du passé


Ton sujet nous aide à fermer et classer ce registre imposé.
il nous montre comment changer l'ordre négatif par une affirmation posiitive
et
je suis libre, libre , libre
d'être moii même et non pas un autre

merci saida[/size]