* تأمل الشمس
* تأمل القمر
* تأمل الأشجار أي الشجر و حتى التحدث معه ... و تتصل به بالجلوس تحت ظله فهي ستمتص الطاقات السلبية منك ...
* التجوال و التنزه في الغابات و المساحات الخضراء تعمل على تطهير الهالة الخاصة بك ... وتهدئ النفسية و تشعرك بحالة تأمل من الهدوء والرضا النفسي ...تمت
غير مبرئة الذمة لمن ينقله بدون ذكر مصدره منتديات الحكمة