هذه الاحتياجات موجودة بداخلنا سواء اعترفنا بها ام تجاهلناها

[السور الاعظم]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته



توازن الطاقات الأربع

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا

ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه.
فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة
لإشباع حاجات ورغبات الإنسان
وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد.
وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل
مختصر،
على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:

? اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.

? ثم عقلك بالقراءة والاطلاع.

? واصل التعليم واستكمل دراستك.

? تعلم مهارات إبداعية جديدة.


ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

? اتباع نظام غذائي سليم.

? القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

? الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).

? المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.


ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن
تنميتها بالآتي:

? المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.

? تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

? التسامح والبذل في العطاء.


رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق
اللازمة
لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح
وتغذيتها من خلال:

? الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.

? المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.

? المحافظة على الأوراد والأذكار.

? المحاسبة المستمرة للنفس.


هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن
نقوم
بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم
مفتاح
النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم..

[ابو العطور]

ما شاء الله عليك، دائما متألقة

[السور الاعظم]

شكرا اخي ابو العطور تشرفت بوجودكم الكريم ---

[أم مرتجى]

شكراً لكم السور الأعظم على هذه المعلومات القيمة
جعله الله في ميزان حسناتكم

[اية]

شكرا على المقال الجميل اختي السور الاعظم و الجميل فيه من فهمه و طبق ما قيل فيه .

[الالهام]

#"5^# لكي وبارك الله فيكي دوما متالقة يا حبيبتي

[السور الاعظم]

شكرا اختي ام مرتجى تشرفت بردك الطيب

شكرا اختي اية للمرور العطر

شكرا اختي الالهام لجميل ردك بارك الله فيك

[مصريه1980]

ربنا يبارك لكى السور الأعظم موضعك قيم جزاكى الله كل الخير

[السور الاعظم]

شكرا اختي الكريمة بارك الله فيك